Konzentriert statt blockiert

Expertentipp von Mag.ª Petra Eder-Kühr

Mit dem Start in ein neues Schuljahr werden jedes Jahr viele Schulthemen diskutiert. Ein häufig benanntes Problem: mangelnde Konzentration.

Unter dem Begriff sind verschiedene Situationen zusammengefasst. Dabei sollte grundlegend unterschieden werden zwischen dem allgegenwärtigen Phänomen leichter Abgelenktheit und dem Nicht-Abrufen-Können gelernter Inhalte in Stresssituationen – wie etwa bei Prüfungs-Blackouts.

Für Jung und Alt gilt körperlicher Ausgleich und die Balance zwischen Aktivität und Regeneration als Grundlage dafür.  Informationen über Gehirnfunktionen und wichtige Nährstoffe sind ebenso hilfreich wie die Bestimmung des Lerntyps und dementsprechend anregende Aufbereitung des Lerninhaltes.

Neurologisch betrachtet können weitere Auslöser für Lern- und Konzentrationsprobleme hartnäckig persistierende, frühkindliche Reflexe sein. Sind diese aktiv, kosten sie dem Nervensystem tagtäglich viel Zeit und Energie. Bildlich gesprochen ist das Lernen dann ähnlich anstrengend, als ob man mit angezogener Handbremse beim Auto fahren Gas geben möchte.

In Alltagssituationen können Sie selbst Ihr Kind folgendermaßen anleiten, um bei der Sache zu bleiben:  Sprechen Sie bei jeder Familienaktivität wie zB Spazierengehen oder ins Hallenbad fahren ihre eigenen Planungsgedanken laut aus! Packen Sie gemeinsam die Taschen und gestalten Sie diese Vorbereitungen geduldig gemeinsam. Halten Sie Ablenkung und Störungen in dieser Zeit fern und kehren Sie umgehend zum Vorhaben zurück! So lernt Ihr Kind spielerisch und einfach Grundelemente geplanter Arbeitschschritte.

Blockaden können auch auftreten, wenn Kinder Traumatisierungen erleben. Häufig schützt sich das Kind dann unbewusst durch Verdrängung. Symptome wie ein ständig fehlender Fokus, Leistungsabfall, Verhaltensauffälligkeiten und Prüfungsängste sollten dann als seelischer Hilfeschrei gesehen werden.

Mangelt es - aus welchem Grund auch immer - an Konzentration, ist professionelle Begleitung zu empfehlen!