Sind Sie ausreichend mit Vitamin D3 versorgt?

Diese Frage sollten Sie sich gerade in Zeiten erhöhter Infektionszahlen unbedingt stellen, denn dieses Vitamin hat´s in sich.

Was bewirkt Vitamin D3 im menschlichen Körper?

Vitamin D3, auch als Cholecalciferol bezeichnet, ist die biologisch aktive Form von Vitamin D. Es spielt eine wichtige Rolle bei der Regulation des Kalzium- und Phosphatstoffwechsels und unterstützt die Gesundheit von Knochen, Muskeln und dem Immunsystem. Ein Mangel an Vitamin D3 kann zu Knochenproblemen - wie zum Beispiel Osteoporose - und einer geschwächten Immunabwehr führen. Auch auf das psychische Wohlbefinden kann sich ein Mangel negativ auswirken.

Wie wird es gebildet?

Einen kleinen Prozentsatz können wir über die Nahrung zuführen, der allergrösste Anteil wird aber in der Haus aus Provitamin D mit Hilfe von Sonnenlicht produziert.

Warum sind wir unterversorgt?

Weil auf Grund unserer geographischen Lage zwischen Oktober und Mai zu wenig UV Strahlung auf die Haut trifft und somit keine Vitamin D3 Produktion stattfindet.

Was kann man dagegen unternehmen?

Eine gezielte Ergänzung ist bei Mangelzuständen unbedingt erforderlich. Vitamin D3 gibt es in Form von Tropfen, als Tabletten, Kapseln oder auch als Kaudrops. Fragen Sie nach - wir beraten Sie gerne.